身体を感じるレッスン

サービス内容

呼吸を感じて、体感力・内観力を強化していくことで姿勢を正していきます。骨を強化する効果もあり、楽に効率よく身体を動かせるようになります。日常生活の癖からの身体の故障を起こりにくくしていきます。